co mi tam

[...] przychodzi często po nocy chce odpocząć a ja ze względu że mam mały pokuj to ćwiczę w całym domu bo nie wygodnie będzie robić wmałym pokoiku przysiady ze sztanga :( i takie tam eh próbuje już od 12 roku życia jakoś od zimy i nic z tego , a w sumie prubuje od 9 latka jakoś ale zrezygnowałem z treningów akrobatyki bo nie odpowiadała mi nic sie tam [...]

Kurva przechodzi mnie trochę Wsysnąłem co prawda dużo prochów, ale chyba nie umrę. Boli mnie z głupoty bo już przed treningiem mnie bolała, ale stwierdziłem że mi przejdzie. Tam się zmęczyłem obili mi łeb i o!

[...] diete to moge co minute pisać, masakra. Ty potrzebujesz z tego co piszesz wszystkiego od początku, potrzebujesz poprostu aby ktoś Cie chyba poprowadził bo z tego co czytam to nie wiesz co chcesz ; D Uparłeś się na mieśnie, ale spojrz w lustro albo pomyśl ile ich tam masz ? Dobrze przeprowadzona redukcja to miesnie zostaną, tluszcz [...]

[...] tej aplikacji potrzeba laczyc sie z internetem? po zainstalowaniu wyskoczylo mi odrazu zarejestruj i zaloguj zalogowalem sie i odrazu pytalo czym sie laczyc dobra wskazalem tam internet bo lana nie mialem w okolicy polaczylo sie wszystko gra ale teraz jest polaczony caly czas czy jest to konieczne? zeby wyniki przesylalo na stronke musze byc [...]

fuuu FBW, nie podoba mi sie ogólnie ta cała formuła. I co tam, wiadomo juz co z MMA? ;p

[...] brakuje mi jakiś 15 lat :-D Rak ma +2 lata a wieku nie przeskocze, mam tu akurat przewage :-D Ale jak Adam napisałeś "to że najmłodszy nie znaczy że nie najlepszy" pamiętam o tym! wstydu nie narobie %-) daj znać co tam u Ciebie mentor :-) Seba, no musimy! Bo ja mam dla Ciebie przyprawy a Ty masła :-D A wagę podam jutro, po wypuszczeniu kilku [...]

[...] po tym sezonie sie rozsypie. Nie pisze tego tylko dlatego, ze po prostu nie lubie Wisly, ale tak raczej bedzie. Wisla sie bardzo oslabila. Nie ma Franka, Zurawia..kto tam ma strzelac gole? Brozek...? Kryszal...? Brozek gra bardziej pod publike, chce sie pokazac, jakies dryblingi efektowne, woli pokiwac, anizeli strzelac i raczej nie [...]

[...] Zacznij od Doksycyliny, w optymalnej dawce. Najlepiej niech lekarz dobierze dawke/czas. Jest skuteczny na 1 raz i powinien pomóc jeśli dawno nie brałeś tej grupy czy tam w ogóle leków anty. Jakaś wydzielina z syfów? dzięki za radę ;) . Za 4 tyg wchodzę na mostek 125 week więc może się coś zmieni a jeśli nie to idę prywatnie do [...]

[...] bo po pierwszej serii mi doslownie tak dwójki pochytało ze nie mogłem chodzic, ale wioslo hantl i na ławce skosnej dało rede. dwaie foty z dzis po treningu bo jakies tam zylki sie przebijaja ;d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53d0513cd16748c0a74240abffa173ba.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa767b21a0844079a7488fa0a17946dd.jpg Zmieniony przez - MARIAN [...]

To jest Hekade w końcu, musisz mu wybaczyć %-) Pierdzielisz Maniek, nic tam nie podlało %-) przez te minki nie wiem czy pierdyolisz czy gadasz serio;d Kapitan wydaje mi się że patrząc na to co było wpiatek a po weekendzie to jednak wody podeszło..

a wzrostu ile Dremor? wiadomo,ze na co dzien u zawodnikow nie jest to forma jak z wazenia,ale tez nie mozna sie kierowac nimi jako wyznacznikiem,bo jednak oni tam sa skrajnie wysuszeni,wiec te pare kg trzeba jednak doliczyc mimo wszystko.nawet po odjeciu tkanki tluszczowej i wody podskornej. zreszta z kat -70kg nikt mi nie imponuje sylwetka mimo [...]

[...] pocwicze jakims fbw dla odmiany;d moze nie bedzie tak źle P.S był juz ten temat poruszany;d jak to dokładnie jest z tymi zawodami w ifbb, dobrze to rozumime co czytam ze jak koncze 23 lata w styczniu to juniorem jestem na zawodach na wiosne zaczynajac od debiutów żelistrzewo, bytów, kunice, śląsk itp ale na jesień tez jeszcze jestem [...]

[...] już fatalne słowo w stosunku do Bigfoota - mało ciężkich ma takich fighterów na rozkładzie co on. Overeem to też nie jest bum, ale przereklamowany jak najbardziej. Bum to jest Ruan Potts taki czy choćby Nikita Krylov chociaż ten drugi jest bardzo młody więc przynajmniej ma potencjał jakiś tam. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-09-16 02:09:15

co Wy tak pijecie to mleko z czym tam xD moj brat bierze..serious mass a wczesniej brał Xpand'a.. chyba podwędze troche bratu tego "białka" moze mi cycki wiekshe urosną ;D a ja pije cole.. a mam pytanie co jesc zeby bardzo przytyc ale nie pytam o fast foody bo to nie zdrowe jest.

[...] nigdy CKD. To co napisałem powyżej, to z mojej obecnej "tradycyjnej" redukcji (BTW - 40:25:35), ale odnosi się w zasadzie do każdej diety. Moje doświadczenia z dietami low-carb sięgają jeszcze słynnej diety Sonbatego sprzed kilku lat i choć obecnie wiesza się na niej wszystkie możliwe psy, ja tam nie zamierzam na nią wyrzekać. W ciągu [...]

[...] zajęłoby dotychczasowe miejsce UNICEF-u. Zaś samo logo, bez napisu, dotychczasowego 'sponsora' Barçy miałoby swoje miejsce pomiędzy herbem Barçy a symbolem Nike - tam gdzie dotychczas znajduje się logo mistrzów świata. Istnieje jeszcze jeden i ostatni opcjonalny projekt koszulek Barçy. Trzecia opcja jest najmniej korzystna dla [...]

[...] serii rozgrzewkowych bedzie zalezala od zakresu powtorzen,ktory bedzie zastosowany-im nizszy,tym wiecej serii rozgrzewajacych(wprowadzajacych). logika podpowiada,aby tam gdzie jest niski zakres powtorzen wykonywac najciezsze,glowne boje. tam,gdzie robisz po 15p - cos pomocniczego,izolowanego.... 1. cos na "przod uda" (oprocz [...]

Ja tam nie marudzę. Długo byłam na niskich węglach a jak się okazuje, na wyższych lepiej gubię tłuszczyk. Chociaż patrząc na podejście nowego narybku, powinnam na tych 150 ww dobijać do setki właśnie.;-) Z resztą w biodrach mi się nie zwiększy, nie ma co marzyć. Dobrze, że jak bokiem patrzę, zadek wciąż wystaje. Ale tak pomyślałam, że może [...]

Co tam u kolegi się dzieje???? Twardy reset zaliczyłem, ale wracam jak świeżynka. ;-D Chłopie, Ty wrzucaj kiedy jakie filmiki bo jak czytam dipy 50 kg x 12 Drążek 50 kg x 10 To są gargantuiczne ciężary na których nie pracują typy ćwiczące amatorsko trójbój. Umknął ci taki mały szczegół jak "-" };-), ćwiczenia te wykonuje na maszynie, więc ja [...]

[...] wazne czy musieli na to tyrac 1 czy 10 lat sprzatajac czyjes odchody. Ciekawe jak bys kwiczal gdybys nie wyjechal do usraela. Widzisz ja zwiedzilem kawal swiata, wiem jak tam jest. Teraz siedze w kraju ze moj zasilek jest wiekszy niz wyplata porzadnego informatyka i moze zyc jak chce, obijac sie, trenowac, spac do poludnia, studiowac za darmo [...]